La osteoartritis es una de las enfermedades articulares más comunes. Esta enfermedad afecta principalmente a personas mayores.
¿Qué es la artrosis de rodilla?
La osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que se acompaña de la destrucción gradual del cartílago del interior de la articulación. El paciente tiene dolor intenso en las articulaciones, la movilidad es limitada. A estas personas les resulta difícil moverse y les resulta difícil realizar las tareas domésticas habituales. Cuando el cartílago se desgasta, la articulación pierde su capacidad de movimiento.
El síntoma principal es el dolor durante ciertas actividades:
- Al subir las escaleras.
- Al levantar cargas.
- Mientras está en cuclillas.
- Cuando te detienes de repente después de una larga caminata.
El dolor puede empeorar antes de acostarse y la rodilla se hincha durante la noche. También puede ocurrir acumulación de líquido en la articulación.
tratamiento en casa
La consecuencia del tratamiento complejo de la artrosis debe ser la remisión permanente. La terapia compleja de la artrosis combina el tratamiento con ejercicios terapéuticos y fisioterapia.
El objetivo del tratamiento de la artrosis es la eliminación del síndrome de dolor y la posterior activación de la regeneración del tejido cartilaginoso. Durante este período, los medicamentos que contienen condroitina y glucosamina en su composición serán muy útiles. Estos medicamentos se pueden usar en forma de tabletas, ungüentos, aerosoles. La duración del tratamiento puede ser muy larga, hasta un año.
Durante el entrenamiento se realizan movimientos que no dañan el tejido cartilaginoso, pero contribuyen a la recuperación.
Todo esto ayuda solo en la primera etapa de la artrosis. En la segunda y tercera etapa, se requiere intervención quirúrgica.
El tratamiento médico de la osteoartritis de la articulación de la rodilla en el hogar incluye:
- Analgésico. Medicamentos para aliviar el dolor: tabletas, ungüentos, aerosoles. También se pueden utilizar pastillas anestésicas.
- Fármacos que relajan los músculos. Los medicamentos que promueven la relajación muscular reducen los espasmos.
- Condroprotectores - "protectores de cartílago". Estos medicamentos son la base para el tratamiento de la artrosis.
Todos los medicamentos deben ser recetados por un médico, no debe tomarlos sin receta, todos tienen contraindicaciones.
ejercicios terapeuticos
Los ejercicios deben ser seleccionados por un ortopedista, basándose en las características específicas de la enfermedad. Los ejercicios más efectivos para la artrosis:
- Acuéstese boca arriba, estire las piernas y relájese. El ejercicio alivia el estrés, fortalece los músculos pélvicos. Aumenta el flujo de sangre a la articulación de la rodilla.
- Acuéstese boca arriba, levante las piernas perpendiculares a su cuerpo y presiónelas firmemente contra el piso. Agita las piernas en el aire e imita el ciclismo.
- Acuéstese boca abajo, gire alternativamente las rodillas. Este ejercicio fortalece los músculos de las piernas y activa los procesos metabólicos en las articulaciones de las rodillas.
- Una persona se sienta en una silla y levanta las piernas paralelas al suelo. Como resultado, la sangre sube a las rodillas y mejora la regeneración de tejidos en las articulaciones.
Un resultado positivo de los ejercicios anteriores es cuando los haces regularmente. Lo mejor es hacer 15 minutos al día alternando con masaje y fisioterapia.
Para poder practicar varios deportes, correr, caminar, es mejor usar una rodillera ortopédica que alivia la carga en la articulación de la rodilla, trata la artrosis, la calienta, tiene una almohadilla magnética que promueve la circulación sanguínea. Esta es una compra necesaria para la osteoartritis de la articulación de la rodilla.
Con cualquier osteoartritis, debe cambiar su estilo de vida y su dieta. Para que el tratamiento sea efectivo, se debe eliminar de la dieta el azúcar, las bebidas alcohólicas, los alimentos picantes y grasos y los aditivos químicos. No se recomienda la inanición para no afectar el suministro de alimentos a las células articulares.
Métodos populares de tratamiento.
Los remedios caseros más comunes para el tratamiento de la artrosis de la articulación de la rodilla:
- Aplicación de tiza y kéfir. Es necesario convertir estos componentes en una masa homogénea, que se aplica y se fija en la rodilla durante la noche.
- Aplique avena: prepare avena y aplíquela en la pierna por la noche.
- Una salsa de fresa. En este caso, se utilizan hojas de fresa, preferiblemente en forma seca. Primero debes picar las hojas. Luego poner en agua hirviendo y cocinar por 20 minutos. Es recomendable tomar este remedio a lo largo del día en lugar de agua.
- Salto. Tome 2 cucharadas de lúpulo y mézclelas con 50 g de aceite vegetal. Utilizar como compresa.
- Mezcle 1 cucharada de mostaza, 1 cucharada de miel y 1 cucharada de aceite de oliva, hierva (al menos 5 minutos) y aplique en las articulaciones afectadas durante dos horas.
- Un buen anestésico es una tintura de hojas de agave y alcohol en una proporción de 1: 10. Deje reposar esta mezcla en el refrigerador durante un mes. Use 20-30 gotas por la mañana, tarde y noche.
- La bardana, junto con otras plantas, ha demostrado su eficacia en el tratamiento de la artrosis. Tome 6 hojas de bardana recién cortadas, con el lado aterciopelado hacia abajo. Cubra con un recipiente pesado de agua hervida. Después de 30 minutos se pueden usar las hojas. El área afectada se unta con aceite vegetal y se unta con hojas de bardana y se envuelve en papel de aluminio.
- Cómo usar el diente de león Las flores de diente de león recién cortadas, independientemente de su sabor desagradable, deben enjuagarse con agua fría y masticarse. Se deben comer al menos 4 flores por día. Las hojas secas de diente de león también se pueden usar como alimento.
- Puede aplicar compresas de sal marina en la rodilla adolorida. Cuando la sal haya terminado en el momento adecuado, puede reemplazarla con arena común, que antes de usar se calienta y se envuelve en una toalla. Esta herramienta ayudará a combatir la hinchazón.
Uso de rábano picante
Las hojas y raíces de rábano picante son ricas en vitaminas, fitoncidas naturales, minerales y aceites esenciales. Cómo tratar la osteoartritis con rábano picante:
- Cortar y hervir la raíz. La suspensión resultante se aplica a una gasa y se fija a la rodilla. Coloca la tela encima y deja la compresión durante media hora. Puedes hacer esto todos los días.
- Mezcle partes iguales de rábano picante y vinagre de sidra de manzana, agregue un poco de aceite de linaza y aplíquelo sobre la articulación adolorida. Cubrir con celofán y reservar 30 minutos. Repite el proceso cada dos días.
- Freír el rábano picante y luego mezclarlo con la misma cantidad de yogur. Aplique la masa resultante al área problemática y cubra con una película adhesiva. Mantenga durante 30-40 minutos y luego enjuague con agua tibia. Para obtener el máximo resultado, debe realizar al menos 7 procedimientos.